去做完按摩按完覺得很累嗎?
酸疼總覺得沒有舒緩改善到?
這家環境漂亮而且專業的店家
Fascia法夏·肌筋膜調理美學
和傳統坊間的按摩不太一樣，
傾聽身體的聲音用肌筋膜調理
使身體筋膜得到完善的張拉整體。
Fascia法夏·肌筋膜調理美學
地址：
台北市大安區信義路四段30巷7弄1號1樓
Facebook連結：
https://www.facebook.com/Fascia1110401
Instagram連結：
https://www.instagram.com/fascia1110401/?hl=zh-tw
預約制_官方line：
@834tfwhq
下午時分我來到這家位於大安站
附近的Fascia法夏·肌筋膜調理美學
FASCIA的中文意思是『筋膜』，
法夏是創辦人直接用英翻中的念法
到店時候看到老師帶客人動作檢測。
一進來可以看到一面醒目的牆，
在這邊拍照很好看喔！很網美風，
進到店要換上己經消毒過的拖鞋，
接著就可以來傾聽身體的聲音。
很喜歡這樣有點和風的休息區，
可以在調理前後坐下休息喝杯水，
這是和身體難得的休息美好時光。
在店內則有三張床，整個裝潢是
木質的基調設計看起來很有禪意，
在按摩時也會拉上簾子保有隱私。
店內也有販售一些調理可用到的
滾輪或輔助器材等等的可以在家用
像這個能量板在家放一個會很不錯。
而這瓶則是『Muni』牟尼香-能量精油，
特別使用了乳香、絲柏、安息香、廣藿香 、
茉莉花等等調配而成，是100%純精油
調節環境氣場以及七脈輪平衡，
有興趣的朋友可以到和法夏詢問。
在進行調理之前會協助做一些
動作來當成基本檢測，
找到每一位的慣性動作需要
調整的力道和方向也都略有不同。
每一條肌肉及筋膜要根據個人
狀況來做客製化的調整和鬆開，
才不會按摩完鬆了但撐不太久，
這點是和一般只按舒服最不同處。
如果是首次來店裡面也會先請
填寫基本的資料來了解身體狀況
畢竟作息還有習慣等都會有影響。
接著可以根據需求以及預算來
選擇適合自己的調理方案也可包課
包課程的費用也會比較優惠一些。
妙妙琳當天所選擇的課程是做
全身性的筋膜調理，對了～所有
的床都會舖上一次性的床單布，
而頭部的布巾質地透氣而且柔細。
接著要先換上老師幫忙準備的
專用服裝，分別是可以打開的美容衣
以及褲子，方便按摩時可以打開調理。
你知道身體的調理會影響到心理嗎?
解剖列車作者Thomas Myers：情緒、壓力、
創傷會藏在筋膜結締組織之中，
改變筋膜型態能影響潛在的情緒壓力，
老師問我哪邊感覺緊或酸的?
我說是肩頸和背部及腰部等。
因為久坐看3C產品所以姿勢
長時間脖子會不自覺往前傾斜
頸部後側筋膜張力不足造成不適
老師也特別在肩頸和手部加強。
而在整個肌筋膜調理的過程裡面，
先讓不舒適的地方得到釋放後，
接著是徒手做誘發肌肉的伸展，
真正達到放鬆而不是重覆按摩又酸。
在洗手間還有準備一些備品，
像是衛生棉還有護墊等等的，
讓女生們臨時需要可以使用 。
讓身體真正需要釋放的好好釋放開，
法夏專精於徒手調理，讓肌肉恢復彈性，
使肌肉與肌肉之間的 深筋膜 產生滑移
做完了身體整個會很舒服更神采奕奕。
好喜歡這次的調理放鬆課程，
真的很不一樣，有真正被放鬆
如果你也有需求超推薦你來法夏。
Fascia法夏·肌筋膜調理美學
地址：
台北市大安區信義路四段30巷7弄1號1樓
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